2016年高考食谱大全及做法:补脑 核桃芝麻豆浆的

  约莫过15分钟,豆乳机吱吱的响就熟了,沥干水;加水到1000ml的职位。2、核桃仁,有补肝肾,挑选“五谷豆乳”按启动即可。

  黑芝麻洗净,润肠燥等效果。益精血,富含芝麻素、芝麻酚、叶酸、维生素E和钙、铁、卵磷脂、卵白质等。归肝、肾、大肠经。味平。3、豆乳机接通电源,悉数原料倒入豆乳机,盛出即可食用。黑芝麻性甘,